春になりましたね


春になりましたね。暖かくなり身体を動かすにはとてもいい季節です。

この時期は冬の間硬かった筋肉も少しづつ柔らかくなり、ストレッチでも運動でも身体が伸びやすく筋肉も使いやすい時です。

運動を始めようと思っている方、あっという間に夏が来ますよー。

夏が来る前に熱い夏にそなえ、体力をアップするにもぜひ今の時期から運動を。

体力アップといえば…お肉ですね。最近は熟成肉ブーム❤︎

先日大名にある「うたがわ」に行ってきましたー。

フォアグラも鴨も、赤身も本当に美味♫肉好きにはたまらないですね。お値段もかなりリーズナルブル。リピ決定です。お肉好きな方ぜひ行ってみて下さい。


そして、遅くなりましたが…

4月のお休みは

5日日曜日、12日日曜日、19日日曜日、26日日曜日です。

29日の祝日は営業しております。

なお、5月の連休は3日〜6日までお休みをいただきます。

どうぞ4月も宜しくお願いします。

 福岡市中央区薬院のピラティス・スタジオ AR Pilates。 
地下鉄七隈線『薬院大通り駅』より徒歩1分 アクセス 
営業時間 月~土 9:00~ご希望のお時間まで 日・祝日は要相談 
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