学びの週


おはようございます。
ARpilatesの福田です。

先週は講習会三昧の週でした。

東京からFTPピラティス教育ディレクターの石川沙樹先生がこられ、みっちりと勉強させていただきました。

一日目は3講座。
バレエを取り入れたファンクショニングプログラムのバーワークス。
これはかなり汗をかくハードワークアウト♫

フェイシャルコンディショニング。
セルライトの除去の方法も伝授していただきました。セルライトは運動では残念ながらおちません。なのでマッサージです。日々の努力の積み重ね。

結合組織の弾性に対するアプローチ方法。
筋や深部組織、年齢を重ねるごとに弾性は落ちていくのですごく大切ですー。

二日目も3講座。
大腰筋、股関節の機能解剖、アプローチ。
アドバンスフローピラティスレッスン。
どれもこれも目からウロコ。

はじめて聞く内容や、再確認することなどなど盛りだくさん。本当に楽しかった~(^^)
勉強したことを、お客様に還元できるよう日々また頑張っていきますー。

同じFTPピラティスインストラクターのまさよさんと久しぶりにお会いしたのでパチリ。
IMG_4343

 

講師の石川沙樹先生。ものすご~くスタイル良いです!!!

IMG_4342
最後に皆さんと。

IMG_4340

福岡市中央区薬院のピラティス・スタジオ AR Pilates。
地下鉄七隈線『薬院大通り駅』より徒歩1分
アクセス
営業時間
月~土 9:00~ご希望のお時間まで
日・祝日は要相談
お問い合わせはこちら