リフォーマー（マシンピラティス）とマットのエクササイズを組み合わせたレッスンです。

まずはお身体の状態を確認し、目的に応じて一人一人に合ったプログラムを組んでいきます。その為、お客様のお身体の状態により、エクササイズ内容は大きく異なります。

数百種類のエクササイズの中から今の身体に最適なエクササイズ、または目指す身体に最適なエクササイズをチョイスし、オーダーメイドのレッスンを提供します。

完全プライベートな空間でのレッスンとなり、周りの目を気にすることなく安心してエクササイズを行うことができます。